1月14日是公历年的第14天，离一年的结束还有351天（闰年是352天），此日在一年四季中属冬季，尚未立春。
| 零售大事件
2010年1月14日，红旗连锁向成都市残疾人福利基金会捐赠6万元。
| 营销
时令水果
1月份时令水果有哪些上市了呢?主要有草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣。下面我们具体的了解下。
——甘蔗
甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质，最适合冬季消减体内燥火。而且，因为含有B族维生素、维生素C及丰富的矿物质，有助对抗冬季肌肤干燥。大家在吃甘蔗的时候需要注意一下，如果发现甘蔗已经霉变了的话，千万不要吃，因为这样的甘蔗吃下去有可能会引起中毒。
——猕猴桃
冬季是便秘的季节，诱发燥邪，耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘，不仅效果好，而且没有副作用。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。大家如果买的猕猴桃比较生的话，可以将其放在室内多摆几天，等到捏猕猴桃的表面软软再吃——荸荠 如今正是冬季，是荸荠上市的季节，荸荠有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠因为生长在地下，所以身上沾满了泥土，所以清洗的时候需要格外的细心，一定要将其表面的泥土清洗干净再吃。冬季吃荸荠最好是煮熟了吃或者炒着吃，这样可以减少细菌、寄生虫的感染。
——草莓
1月份是草莓上市的季节，草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。不过草莓最好是不要多吃，每天吃上200克左右就可以满足身体对一些营养的需求。如果在吃草莓的时候，搭配上卷心菜、萝卜等食物，营养吸收就更加的全面了。
——柿子
1月份柿子仍然在销售。柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质，享有“果中圣品”之誉。不过大家需要注意的是，没有成熟的柿子里面含有一种对人体不利的成分，会损害人体的肠胃黏膜，所以买回来的柿子，最好看一下，如果没熟，可以放在米缸里摆几天，等到彻底熟透了再吃。
——木瓜
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。而冬季人们为了抵御寒冷，一般吃得比较油腻，容易导致脂肪堆积，这个时候适当的吃一些木瓜，就可以有效的摆脱这些困扰了。
——栗子
栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子的吃法其实有多种多样的，不仅仅是我们常见的糖炒栗子，还可以将栗子当做菜食用，比如可以将栗子和羊肉、猪蹄等一起炖着吃，口感也是非常的鲜美。
——枣
现代研究表明，大枣营养丰富，既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等，而且又含有多种维生素，故有“天然维生素丸”之美称。大枣中的维生素C含量比较高，甚至比我们常见的水果，例如苹果、桃子、橘子等要多出许多。作为本身维生素C比较匮乏的季节，可以适当的吃一些这样的食物，以补充身体所需要的营养。
——樱桃
1月份其实也是有樱桃上市的，相比较夏季，这个时候的樱桃比较容易存放，不容易坏。樱桃我们知道它是美容养颜的圣品，不仅含有丰富的营养物质，而且对补血、护肤、美白等都有很好的效果。
| 重大事件
1045年——北宋设置榷场与西夏进行贸易。
1514年——教皇利奥十世发表声明，反对奴隶制。
1539年——西班牙宣布占领古巴。
1724年——西班牙国王腓力五世宣布退位。
1784年——美国独立战争正式结束。
1814年——丹麦作为拿破仑战争的失败者和瑞典签订《基尔条约》，割让挪威予瑞典。
1895年——日本通过内阁会议决定，声称钓鱼岛为“无主地”，在钓鱼岛建立国标，正式划入日本版图。
1900年——意大利作曲家贾科莫·普契尼创作的歌剧《托斯卡》在罗马首演。
1907年——秋瑾等在上海创办《中国女报》。
1907年——牙买加金斯顿发生大地震。
1907年——俄罗斯帝国（今属俄罗斯、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分）和中国的新疆省、青海、甘肃、内蒙古、外蒙古（今属蒙古国）、黑龙江（今属内蒙古呼伦贝尔市和黑龙江大兴安岭地区）部分地区出现日全食，其中新疆省且末县境内（今属新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州）能看到最长的2分25秒。欧洲东南部、亚洲大部等地能看到日偏食。
这是清朝时期中国境内最后一次日全食，但中国无任何观测记录，一支俄国观测队在天山西支阿赖山脉中的苏柳克塔煤矿地区（今属吉尔吉斯斯坦）观测了日全食，当天恰好是俄国新年（俄国仍使用儒略历）。
1916年——荷兰须德海水坝崩溃，造成洪水泛滥。
1916年——巴尔干特快车首次通车。
1929年——毛泽东、朱德和陈毅率红四军出发赣南游击，主力四千余人，有第二十八团、三十一团和特务营、独立营。
1938年——新疆军阀盛世才清洗异己，杀300多人。
1939年——挪威对毛德王后地提出主权要求。
1942年——二战：美军在菲律宾巴丹半岛抵抗日军进攻。
1943年——卡萨布兰卡会议在摩洛哥举行。
1948年——电影《一江春水向东流》创中国电影卖座最高纪录。
1949年——毛泽东发表时局声明，提出了达到真正和平的八项条件。
1950年——苏联米高扬设计局研制的米格-17战斗机原型机进行首次飞行。
1953年——铁托开始担任南斯拉夫社会主义联邦共和国总统和武装部队最高统帅。
1956年——知识分子问题会议召开。
1960年——中国外交部发表声明反对日美军事同盟条约。
1961年——中共中央提出经济工作“调整巩固充实提高”。
1963年——法国禁止英国进入欧洲共同市场。
1965年——中共中央指出党内存在“走资派”，开展四清运动。
1969年——美国海军“企业”号航母上一架F-4战斗机机翼下的“祖尼”火箭发生爆炸，并引发其余的227千克航空炸弹发生连锁爆炸，爆炸共造成28人死亡、343人受伤、15架舰载机报废。
1972年——丹麦国王弗雷德里克九世逝世，玛格丽特二世继位。
1978年——香港赛马会马夫工潮。
1980年——《足球世界》杂志创刊。
1982年——中国成功完成酵母菌丙氨酸转移核糖核酸的人工全合成
1983年——匈牙利爆发特大足球彩票丑闻。
1989年—经国务院批准的《国家重点保护野生动物名录》发布施行。
1994年——中国政府正式向美方登记发行10亿美元全球债券。
美国、俄罗斯和乌克兰签署协议，决定全部销毁乌克兰境内的核武器。
1995年——中华人民共和国第八届全国冬季运动会在吉林省吉林市举行。
1997年——全国宣传部长会议召开。
2000年——人类成功克隆猴。
2004年——格鲁吉亚议会通过法案，恢复使用“五个十字旗”作为格鲁吉亚国旗。
2005年——惠更斯号进入土卫六大气层。
2008年——马拉维外交部召开记者会，宣布正式与台湾“断交”，此前，马拉维已经与中华人民共和国政府建立外交关系。
2011年——统治突尼斯23年的总统本·阿里因茉莉花革命而下台，与家人出走沙特阿拉伯。
2012年——台湾地区领导人选举及第八届“立法委员”选举结束，国民党候选人马英九获胜。
2014年——由航天科技抓总研制的“玉兔”号月球车舒展“玉兔之手”——机械臂，对脚下月壤成功实施首次月面科学探测。“玉兔之手”实施首次科学探测的过程中，机械臂末端的粒子激发X射线谱仪，距离目标探测点仅20毫米左右，探测时间持续近30分钟，所有操作均精准无误。这次探测任务的成功，标志着中国突破了月面高精度机械臂遥操作控制技术，实现了38万公里之外的机械臂毫米级精确控制。
2014年——由中国中车研制的中国首列混合动力型动车组正式投产。混合动力型动车组集成了两至三种不同的动力源，能够实现从干线铁路到支线铁路，从电气化铁路到非电气化铁路的跨线运行，增强动车组的线路适应能力和运用幅度。混合动力型动车组可以有效解决非电气化铁路与电气化铁路之间的“零”换乘及高效运营，对于我国研发具有自主知识产权的动车组具有重要意义。
2015年——1·14乐山地震13时21分在四川省乐山市金口河区(北纬29.3度，东经103.2度)发生5.0级地震。据悉，乐山及成都等地震感明显，地震摇晃至少持续10秒，四处都是尖叫声。
2016年——印度尼西亚雅加达发生连环爆炸事件，共造成7人死亡，其中5人为恐怖主义疑犯。
2018年——韩方扣押4艘中国渔船称其“非法捕鱼”。
2019年——云南西双版纳州勐腊县（北纬21.17度，东经101.75度）发生3.1级地震，震源深度11千米。
2019年——日本茨城县、栃木县、琦玉县均发生日本震度为4级（里氏4.9级）地震。
2019年——一架波音707货运飞机在德黑兰郊区坠毁，货机机上约有10人。-1·14伊朗货机坠毁事故
2019年——加拿大蒙特利尔一所小学发生一氧化碳泄漏事件。
2019年——福州一男子因感情纠纷，持刀划伤20人，嫌疑人作案后跳江。
2019年——G5515张南高速南大梁段发生一起道路交通事故，事故造成5人死亡，1人受伤。-1·14张南高速车辆碰撞事故
| 出生人物
前83年——古罗马政治家和军事家马克·安东尼，（前30年去世）
1702年——中御门天皇，日本第114代天皇（1737年去世）
1741年——贝内迪克特·阿诺德，美国独立战争时期将军（1801年去世）
1770年——亚当·耶日·恰尔托雷斯基，波兰亲王及政治家（1861年逝世）
1798年——约翰·鲁道夫·托尔贝克，荷兰首相（1872年逝世）
1800年——路德维希·里特尔·冯·克歇尔，奥地利音乐学家、作家、作曲家、植物学家和出版商（1877年逝世）
1806年——马修·莫里，美国现代海洋学之父(1872年逝世)
1841年——贝尔特·莫里索，法国巴黎印象派女画家（1895年逝世）
1850年——皮埃尔·洛蒂，法国小说家和海军军官（1923年去世）
1861年——穆罕默德六世，奥斯曼帝国第三十六代（末代）苏丹（1926年去世）
1875年——艾伯特·史怀哲，德国神学家、哲学家，1952年诺贝尔和平奖得主（1965年去世）
1882年——亨德里克·威廉·房龙，荷兰裔美国作家、历史学家、插图画家（1944年去世）
1892年——马丁·尼莫拉，德国神学家，信义宗牧师（1984年去世）
1894年——爱伦堡，苏联著名新闻记者、作家（1967年去世）
1896年——约翰·多斯·帕索斯，美国小说家、艺术家（1970年去世）
1897年——哈索·埃卡德·佛瑞赫·冯·曼托菲尔，德国军事家、政治家（1978年去世）
1901年——阿尔弗雷德·塔斯基，美国籍波兰裔犹太逻辑学家和数学家（1983年去世）
1905年——福田赳夫，第67任日本内阁总理大臣（1995年去世）
1911年——黄友棣，台湾音乐家（2010年去世）
1919年——朱利奥·安德烈奥蒂，意大利政治人物、作家和记者（2013年去世）
1919年——安迪·鲁尼，美国主持人和时事评论员（2011年去世）
1925年——三岛由纪夫，日本小说家、剧作家、记者、电影制作人、电影演员与右翼思想家（1970年去世）
1933年——斯坦·布拉哈格，美国非叙事实验电影导演（2003年去世）
1938年——日本第79任日本内阁总理大臣细川护熙出生。
1941年——美国电影演员，1976年获奥斯卡最佳女主角奖费·唐娜薇出生。
1941年——第一任斯洛文尼亚总统米兰·库昌出生。
1943年——美国宇航员珊农·露茜德出生。
1943年——拉脱维亚指挥家马里斯·扬颂斯出生。
1944年——日本政治家田中真纪子出生。
1946年——英国家庭医生、连环杀手哈罗德·希普曼出生（2004年去世）。
1952年——第60任罗马尼亚总理克林·波佩斯库-特里恰努出生。
1957年——美国华裔女作家闵安琪出生。
1963年——美国导演、编剧史蒂文·索德伯格出生。
1965年——车臣陆军将领，车臣独立运动领导人沙米尔·巴萨耶夫出生（2006年去世）。
1968年——台湾摇滚乐歌手伍佰出生。
1968年——美国饶舌歌手LL Cool J出生。
1969年——美国演员詹森·贝特曼出生。
1969年——美国摇滚音乐家、歌手与作曲人戴夫·格罗尔出生。
1969年——中国中央电视台记者杨烁出生。
1971年——希腊足球运动员安托尼奥斯·尼科波利迪斯出生。
1973年——意大利一级方程式赛车车手詹卡洛·费斯切拉出生。
1974年——加拿大演员凯文·杜兰出生。
1977年——印度一级方程式赛车车手纳拉因·卡蒂凯扬出生。
1977年——香港演员陈展鹏出生。
1978年——美国短跑运动员肖恩·克劳福德出生。
1979年——美国超级名模安琪拉·琳德沃出生。
1979年——英国超级名模及歌手凯伦·艾臣出生。
1980年——日本女性声优甲斐田裕子出生。
1980年——日本演员、歌手玉木宏出生。
1981年——香港歌手傅佩嘉出生。
1982年——西班牙足球守门员维克托·巴尔德斯出生。
1983年——日本女歌手、演员上原多香子出生。
1983年——意大利足球运动员塞萨尔·波沃出生。
1984年——美国职棒大联盟球员艾瑞克·艾巴出生。
1986年——法国足球运动员约翰·卡巴耶出生。
1989年——日本AV女优杏树纱奈（胡桃雏）出生。
1989年——英格兰足球运动员亚当·卡里顿出生。
1992年——爱尔兰足球运动员罗比·布拉迪出生。
1992年——荷兰超级名模妮慕·斯密出生。
1994年——EXO成员金钟仁出生。
2001年——AKB48成员高桥希良出生。
| 逝世人物
1224年——金宣宗完颜珣，金朝第八位皇帝（1163年出生）
1301年——安德鲁三世，匈牙利国王（约1265年出生）
1331年——鄂多立克，意大利旅行家（约1286年出生）
1701年——德川光国，日本江户时代的大名（1628年出生）
1742年——爱德蒙·哈雷，英国天文学家（1656年出生）
1753年——乔治·贝克莱，爱尔兰哲学家（1685年出生）
1867年——让·奥古斯特·多米尼克·安格尔，法国新古典主义画派画家（1780年出生）
1898年——路易斯·卡罗，英国作家（1832年出生）
1901年——夏尔·埃尔米特，法国数学家（1822年出生）
1905年——恩斯特·阿贝，德国物理学家（1840年出生）
1953年——鸟居龙藏，日本人类学家（1870年出生）
1957年——亨弗莱·鲍嘉，美国演员（1899年出生）
1970年——威廉·费勒，美国数学家（1907年出生）
1972年——弗雷德里克九世，丹麦国王（1899年出生）
1977年——安东尼·艾登，英国政治家，曾任英国首相（1897年出生）
1977年——彼得·芬奇，美国演员（1916年出生）
1978年——库尔特·哥德尔，奥地利数学家、逻辑学家（1906年出生）
1988年——格奥尔基·马克西米利安诺维奇·马林科夫，苏联政治家，曾任苏联总理（1902年出生）
1997年——胡金铨，著名电影导演
2014年——WWE名人堂成员，传奇女子摔角手Mae Young（梅·杨）因病医治无效，享年90岁
2015年——张万年，中央军委原副主席（1928年出生） [7]
2016年——艾伦.里克曼，英国皇家艺术戏剧学院副主席（1946年出生）
2017年——周有光，中国著名语言学家、“汉语拼音之父”（1906年出生）
2019年——郭贵林，河北省军区正师职离休老红军、原沈阳军区第742仓库主任。（1922年出生）
| 节日风俗
日记情人节（diary day）—情侣们互相赠送恋爱日记。
泰国：国家森林保护日
儒略历：新年
台湾：医检师节
| 国家记忆
1949年1月14日毛泽东主席代表中国共产党发表关于时局的声明
1949年1月14日 毛泽东主席代表中国共产党发表关于时局的声明，批驳蒋介石的元旦求和文告，提出达到真正和平的八项条件。这些条件是：
(一)惩办战争罪犯；
(二)废除伪宪法；
(三)废除伪法统；
(四)依据民主原则改编一切反动军队；
(五)没收官僚资本；
(六)改革土地制度；
(七)废除卖国条约；
(八)召开没有反动分子参加的政治协商会议，成立民主联合政府，接收南京国民党政府及所属各级政府的一切权力。八项条件反映了全中国人民的意愿，获得了全国人民和各民主党派的热烈拥护。
1949年1月14日至15日 东北野战军对拒绝投降的天津守敌发起总攻
1949年1月14日至15日 东北野战军对拒绝投降的天津守敌发起总攻，以步兵、炮兵、工兵、装甲兵各兵种联合作战，经29个小时激战全歼守敌13万人，解放天津。1月16日，塘沽守敌从海上逃跑。
1956年1月14日至20日 中共中央在北京召开知识分子问题会议
1956年1月14日至20日 中共中央在北京召开知识分子问题会议。周恩来代表中共中央作《关于知识分子问题的报告》。报告指出，为了实现社会主义工业化，“必须依靠体力劳动和脑力劳动的密切合作，依靠工人、农民、知识分子的兄弟联盟”。
报告首次提出，知识分子已经成为我们国家的各方面生活中的重要因素，他们中间的绝大部分已经是工人阶级的一部分。正确地解决知识分子问题，更充分地动员和发挥他们的力量，为伟大的社会主义建设服务，已成为我们努力完成过渡时期总任务的重要条件。报告分析世界科学技术发展的形势，肯定科学技术是关系国防、经济和文化各方面的有决定性的因素，并向全国人民提出“向现代科学进军”的任务。
毛泽东在会议最后一天讲话，号召全党努力学习科学知识，同党外知识分子团结一致，为迅速赶上世界科学先进水平而奋斗。会后，全国开始出现“向科学进军”的新气象。
1961年1月14日至18日 中共八届九中全会在北京举行
1961年1月14日至18日 中共八届九中全会在北京举行。会议听取和讨论李富春《关于1960年国民经济计划执行情况和1961年国民经济计划主要指标的报告》，鉴于“大跃进”所造成的国民经济比例严重失调和带来的严重困难局面，强调贯彻执行国民经济以农业为基础的方针，全党全民大办农业、大办粮食，适当缩短基本建设战线和降低重工业发展速度。
会议正式通过对整个国民经济实行“调整、巩固、充实、提高”的八字方针，并决定在农村进行整风整社。全会还批准1960年9月中央政治局关于成立6个中央局的决定。在会上，毛泽东号召全党大兴调查研究之风。这次会议，标志着党的指导思想的重要转变，表明“大跃进”的方针实际上已经停止，国民经济转入调整的轨道。
2011年1月14日 2010年度国家科学技术奖励大会隆重举行
2011年1月14日 中共中央、国务院举行国家科学技术奖励大会。胡锦涛向获得2010年度国家最高科学技术奖的中国科学院院士、中国工程院院士、著名材料科学家师昌绪和中国工程院院士、著名血液学专家王振义颁发奖励证书。
2010年度国家科学技术奖励共授奖356项（人）。其中，国家最高科学技术奖获得者2人；国家自然科学奖授奖项目30项，其中一等奖空缺、二等奖30项；国家技术发明奖授奖项目46项，其中一等奖2项、二等奖44项；国家科学技术进步奖授奖项目273项，其中特等奖3项、一等奖31项、二等奖239项；授予5名外籍科学家中华人民共和国国际科学技术合作奖。
| 零售大事件
2010年1月14日，红旗连锁向成都市残疾人福利基金会捐赠6万元。
| 营销
时令水果
1月份时令水果有哪些上市了呢?主要有草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣。下面我们具体的了解下。
——甘蔗
甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质，最适合冬季消减体内燥火。而且，因为含有B族维生素、维生素C及丰富的矿物质，有助对抗冬季肌肤干燥。大家在吃甘蔗的时候需要注意一下，如果发现甘蔗已经霉变了的话，千万不要吃，因为这样的甘蔗吃下去有可能会引起中毒。
——猕猴桃
冬季是便秘的季节，诱发燥邪，耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘，不仅效果好，而且没有副作用。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。大家如果买的猕猴桃比较生的话，可以将其放在室内多摆几天，等到捏猕猴桃的表面软软再吃——荸荠 如今正是冬季，是荸荠上市的季节，荸荠有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠因为生长在地下，所以身上沾满了泥土，所以清洗的时候需要格外的细心，一定要将其表面的泥土清洗干净再吃。冬季吃荸荠最好是煮熟了吃或者炒着吃，这样可以减少细菌、寄生虫的感染。
——草莓
1月份是草莓上市的季节，草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。不过草莓最好是不要多吃，每天吃上200克左右就可以满足身体对一些营养的需求。如果在吃草莓的时候，搭配上卷心菜、萝卜等食物，营养吸收就更加的全面了。
——柿子
1月份柿子仍然在销售。柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质，享有“果中圣品”之誉。不过大家需要注意的是，没有成熟的柿子里面含有一种对人体不利的成分，会损害人体的肠胃黏膜，所以买回来的柿子，最好看一下，如果没熟，可以放在米缸里摆几天，等到彻底熟透了再吃。
——木瓜
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。而冬季人们为了抵御寒冷，一般吃得比较油腻，容易导致脂肪堆积，这个时候适当的吃一些木瓜，就可以有效的摆脱这些困扰了。
——栗子
栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子的吃法其实有多种多样的，不仅仅是我们常见的糖炒栗子，还可以将栗子当做菜食用，比如可以将栗子和羊肉、猪蹄等一起炖着吃，口感也是非常的鲜美。
——枣
现代研究表明，大枣营养丰富，既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等，而且又含有多种维生素，故有“天然维生素丸”之美称。大枣中的维生素C含量比较高，甚至比我们常见的水果，例如苹果、桃子、橘子等要多出许多。作为本身维生素C比较匮乏的季节，可以适当的吃一些这样的食物，以补充身体所需要的营养。
——樱桃
1月份其实也是有樱桃上市的，相比较夏季，这个时候的樱桃比较容易存放，不容易坏。樱桃我们知道它是美容养颜的圣品，不仅含有丰富的营养物质，而且对补血、护肤、美白等都有很好的效果。
| 重大事件
1045年——北宋设置榷场与西夏进行贸易。
1514年——教皇利奥十世发表声明，反对奴隶制。
1539年——西班牙宣布占领古巴。
1724年——西班牙国王腓力五世宣布退位。
1784年——美国独立战争正式结束。
1814年——丹麦作为拿破仑战争的失败者和瑞典签订《基尔条约》，割让挪威予瑞典。
1895年——日本通过内阁会议决定，声称钓鱼岛为“无主地”，在钓鱼岛建立国标，正式划入日本版图。
1900年——意大利作曲家贾科莫·普契尼创作的歌剧《托斯卡》在罗马首演。
1907年——秋瑾等在上海创办《中国女报》。
秋瑾
1907年——牙买加金斯顿发生大地震。
1907年——俄罗斯帝国（今属俄罗斯、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分）和中国的新疆省、青海、甘肃、内蒙古、外蒙古（今属蒙古国）、黑龙江（今属内蒙古呼伦贝尔市和黑龙江大兴安岭地区）部分地区出现日全食，其中新疆省且末县境内（今属新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州）能看到最长的2分25秒。欧洲东南部、亚洲大部等地能看到日偏食。
这是清朝时期中国境内最后一次日全食，但中国无任何观测记录，一支俄国观测队在天山西支阿赖山脉中的苏柳克塔煤矿地区（今属吉尔吉斯斯坦）观测了日全食，当天恰好是俄国新年（俄国仍使用儒略历）。
1916年——荷兰须德海水坝崩溃，造成洪水泛滥。
1916年——巴尔干特快车首次通车。
1929年——毛泽东、朱德和陈毅率红四军出发赣南游击，主力四千余人，有第二十八团、三十一团和特务营、独立营。
1938年——新疆军阀盛世才清洗异己，杀300多人。
1939年——挪威对毛德王后地提出主权要求。
1942年——二战：美军在菲律宾巴丹半岛抵抗日军进攻。
1943年——卡萨布兰卡会议在摩洛哥举行。
1948年——电影《一江春水向东流》创中国电影卖座最高纪录。
1949年——毛泽东发表时局声明，提出了达到真正和平的八项条件。
1950年——苏联米高扬设计局研制的米格-17战斗机原型机进行首次飞行。
1953年——铁托开始担任南斯拉夫社会主义联邦共和国总统和武装部队最高统帅。
1956年——知识分子问题会议召开。
1960年——中国外交部发表声明反对日美军事同盟条约。
1961年——中共中央提出经济工作“调整巩固充实提高”。
1963年——法国禁止英国进入欧洲共同市场。
1965年——中共中央指出党内存在“走资派”，开展四清运动。
1969年——美国海军“企业”号航母上一架F-4战斗机机翼下的“祖尼”火箭发生爆炸，并引发其余的227千克航空炸弹发生连锁爆炸，爆炸共造成28人死亡、343人受伤、15架舰载机报废。
1972年——丹麦国王弗雷德里克九世逝世，玛格丽特二世继位。
1978年——香港赛马会马夫工潮。
1980年——《足球世界》杂志创刊。
1982年——中国成功完成酵母菌丙氨酸转移核糖核酸的人工全合成
1983年——匈牙利爆发特大足球彩票丑闻。
1989年—经国务院批准的《国家重点保护野生动物名录》发布施行。
1994年——中国政府正式向美方登记发行10亿美元全球债券。
美国、俄罗斯和乌克兰签署协议，决定全部销毁乌克兰境内的核武器。
1995年——中华人民共和国第八届全国冬季运动会在吉林省吉林市举行。
1997年——全国宣传部长会议召开。
2000年——人类成功克隆猴。
2004年——格鲁吉亚议会通过法案，恢复使用“五个十字旗”作为格鲁吉亚国旗。
2005年——惠更斯号进入土卫六大气层。
2008年——马拉维外交部召开记者会，宣布正式与台湾“断交”，此前，马拉维已经与中华人民共和国政府建立外交关系。
2011年——统治突尼斯23年的总统本·阿里因茉莉花革命而下台，与家人出走沙特阿拉伯。
2012年——台湾地区领导人选举及第八届“立法委员”选举结束，国民党候选人马英九获胜。
2014年——由航天科技抓总研制的“玉兔”号月球车舒展“玉兔之手”——机械臂，对脚下月壤成功实施首次月面科学探测。“玉兔之手”实施首次科学探测的过程中，机械臂末端的粒子激发X射线谱仪，距离目标探测点仅20毫米左右，探测时间持续近30分钟，所有操作均精准无误。这次探测任务的成功，标志着中国突破了月面高精度机械臂遥操作控制技术，实现了38万公里之外的机械臂毫米级精确控制。
2014年——由中国中车研制的中国首列混合动力型动车组正式投产。混合动力型动车组集成了两至三种不同的动力源，能够实现从干线铁路到支线铁路，从电气化铁路到非电气化铁路的跨线运行，增强动车组的线路适应能力和运用幅度。混合动力型动车组可以有效解决非电气化铁路与电气化铁路之间的“零”换乘及高效运营，对于我国研发具有自主知识产权的动车组具有重要意义。
2015年——1·14乐山地震13时21分在四川省乐山市金口河区(北纬29.3度，东经103.2度)发生5.0级地震。据悉，乐山及成都等地震感明显，地震摇晃至少持续10秒，四处都是尖叫声。
2016年——印度尼西亚雅加达发生连环爆炸事件，共造成7人死亡，其中5人为恐怖主义疑犯。
2018年——韩方扣押4艘中国渔船称其“非法捕鱼”。
2019年——云南西双版纳州勐腊县（北纬21.17度，东经101.75度）发生3.1级地震，震源深度11千米。
2019年——日本茨城县、栃木县、琦玉县均发生日本震度为4级（里氏4.9级）地震。
2019年——一架波音707货运飞机在德黑兰郊区坠毁，货机机上约有10人。-1·14伊朗货机坠毁事故
2019年——加拿大蒙特利尔一所小学发生一氧化碳泄漏事件。
2019年——福州一男子因感情纠纷，持刀划伤20人，嫌疑人作案后跳江。
2019年——G5515张南高速南大梁段发生一起道路交通事故，事故造成5人死亡，1人受伤。-1·14张南高速车辆碰撞事故
| 出生人物
前83年——古罗马政治家和军事家马克·安东尼，（前30年去世）
1702年——中御门天皇，日本第114代天皇（1737年去世）
1741年——贝内迪克特·阿诺德，美国独立战争时期将军（1801年去世）
1770年——亚当·耶日·恰尔托雷斯基，波兰亲王及政治家（1861年逝世）
1798年——约翰·鲁道夫·托尔贝克，荷兰首相（1872年逝世）
1800年——路德维希·里特尔·冯·克歇尔，奥地利音乐学家、作家、作曲家、植物学家和出版商（1877年逝世）
1806年——马修·莫里，美国现代海洋学之父(1872年逝世)
1841年——贝尔特·莫里索，法国巴黎印象派女画家（1895年逝世）
1850年——皮埃尔·洛蒂，法国小说家和海军军官（1923年去世）
1861年——穆罕默德六世，奥斯曼帝国第三十六代（末代）苏丹（1926年去世）
1875年——艾伯特·史怀哲，德国神学家、哲学家，1952年诺贝尔和平奖得主（1965年去世）
1882年——亨德里克·威廉·房龙，荷兰裔美国作家、历史学家、插图画家（1944年去世）
1892年——马丁·尼莫拉，德国神学家，信义宗牧师（1984年去世）
1894年——爱伦堡，苏联著名新闻记者、作家（1967年去世）
1896年——约翰·多斯·帕索斯，美国小说家、艺术家（1970年去世）
1897年——哈索·埃卡德·佛瑞赫·冯·曼托菲尔，德国军事家、政治家（1978年去世）
1901年——阿尔弗雷德·塔斯基，美国籍波兰裔犹太逻辑学家和数学家（1983年去世）
1905年——福田赳夫，第67任日本内阁总理大臣（1995年去世）
1911年——黄友棣，台湾音乐家（2010年去世）
1919年——朱利奥·安德烈奥蒂，意大利政治人物、作家和记者（2013年去世）
1919年——安迪·鲁尼，美国主持人和时事评论员（2011年去世）
1925年——三岛由纪夫，日本小说家、剧作家、记者、电影制作人、电影演员与右翼思想家（1970年去世）
1933年——斯坦·布拉哈格，美国非叙事实验电影导演（2003年去世）
1938年——日本第79任日本内阁总理大臣细川护熙出生。
1941年——美国电影演员，1976年获奥斯卡最佳女主角奖费·唐娜薇出生。
1941年——第一任斯洛文尼亚总统米兰·库昌出生。
1943年——美国宇航员珊农·露茜德出生。
1943年——拉脱维亚指挥家马里斯·扬颂斯出生。
1944年——日本政治家田中真纪子出生。
1946年——英国家庭医生、连环杀手哈罗德·希普曼出生（2004年去世）。
1952年——第60任罗马尼亚总理克林·波佩斯库-特里恰努出生。
1957年——美国华裔女作家闵安琪出生。
1963年——美国导演、编剧史蒂文·索德伯格出生。
1965年——车臣陆军将领，车臣独立运动领导人沙米尔·巴萨耶夫出生（2006年去世）。
1968年——台湾摇滚乐歌手伍佰出生。
1968年——美国饶舌歌手LL Cool J出生。
1969年——美国演员詹森·贝特曼出生。
1969年——美国摇滚音乐家、歌手与作曲人戴夫·格罗尔出生。
1969年——中国中央电视台记者杨烁出生。
1971年——希腊足球运动员安托尼奥斯·尼科波利迪斯出生。
1973年——意大利一级方程式赛车车手詹卡洛·费斯切拉出生。
1974年——加拿大演员凯文·杜兰出生。
1977年——印度一级方程式赛车车手纳拉因·卡蒂凯扬出生。
1977年——香港演员陈展鹏出生。
1978年——美国短跑运动员肖恩·克劳福德出生。
1979年——美国超级名模安琪拉·琳德沃出生。
1979年——英国超级名模及歌手凯伦·艾臣出生。
1980年——日本女性声优甲斐田裕子出生。
1980年——日本演员、歌手玉木宏出生。
1981年——香港歌手傅佩嘉出生。
1982年——西班牙足球守门员维克托·巴尔德斯出生。
1983年——日本女歌手、演员上原多香子出生。
1983年——意大利足球运动员塞萨尔·波沃出生。
1984年——美国职棒大联盟球员艾瑞克·艾巴出生。
1986年——法国足球运动员约翰·卡巴耶出生。
1989年——日本AV女优杏树纱奈（胡桃雏）出生。
1989年——英格兰足球运动员亚当·卡里顿出生。
1992年——爱尔兰足球运动员罗比·布拉迪出生。
1992年——荷兰超级名模妮慕·斯密出生。
1994年——EXO成员金钟仁出生。
2001年——AKB48成员高桥希良出生。
| 逝世人物
1224年——金宣宗完颜珣，金朝第八位皇帝（1163年出生）
1301年——安德鲁三世，匈牙利国王（约1265年出生）
1331年——鄂多立克，意大利旅行家（约1286年出生）
1701年——德川光国，日本江户时代的大名（1628年出生）
1742年——爱德蒙·哈雷，英国天文学家（1656年出生）
1753年——乔治·贝克莱，爱尔兰哲学家（1685年出生）
1867年——让·奥古斯特·多米尼克·安格尔，法国新古典主义画派画家（1780年出生）
1898年——路易斯·卡罗，英国作家（1832年出生）
1901年——夏尔·埃尔米特，法国数学家（1822年出生）
1905年——恩斯特·阿贝，德国物理学家（1840年出生）
1953年——鸟居龙藏，日本人类学家（1870年出生）
1957年——亨弗莱·鲍嘉，美国演员（1899年出生）
1970年——威廉·费勒，美国数学家（1907年出生）
1972年——弗雷德里克九世，丹麦国王（1899年出生）
1977年——安东尼·艾登，英国政治家，曾任英国首相（1897年出生）
1977年——彼得·芬奇，美国演员（1916年出生）
1978年——库尔特·哥德尔，奥地利数学家、逻辑学家（1906年出生）
1988年——格奥尔基·马克西米利安诺维奇·马林科夫，苏联政治家，曾任苏联总理（1902年出生）
1997年——胡金铨，著名电影导演
2014年——WWE名人堂成员，传奇女子摔角手Mae Young（梅·杨）因病医治无效，享年90岁
2015年——张万年，中央军委原副主席（1928年出生） [7]
2016年——艾伦.里克曼，英国皇家艺术戏剧学院副主席（1946年出生）
2017年——周有光，中国著名语言学家、“汉语拼音之父”（1906年出生）
2019年——郭贵林，河北省军区正师职离休老红军、原沈阳军区第742仓库主任。（1922年出生）
| 节日风俗
日记情人节（diary day）—情侣们互相赠送恋爱日记。
泰国：国家森林保护日
儒略历：新年
台湾：医检师节
| 国家记忆
1949年1月14日毛泽东主席代表中国共产党发表关于时局的声明
1949年1月14日 毛泽东主席代表中国共产党发表关于时局的声明，批驳蒋介石的元旦求和文告，提出达到真正和平的八项条件。这些条件是：
(一)惩办战争罪犯；
(二)废除伪宪法；
(三)废除伪法统；
(四)依据民主原则改编一切反动军队；
(五)没收官僚资本；
(六)改革土地制度；
(七)废除卖国条约；
(八)召开没有反动分子参加的政治协商会议，成立民主联合政府，接收南京国民党政府及所属各级政府的一切权力。八项条件反映了全中国人民的意愿，获得了全国人民和各民主党派的热烈拥护。
1949年1月14日至15日 东北野战军对拒绝投降的天津守敌发起总攻
1949年1月14日至15日 东北野战军对拒绝投降的天津守敌发起总攻，以步兵、炮兵、工兵、装甲兵各兵种联合作战，经29个小时激战全歼守敌13万人，解放天津。1月16日，塘沽守敌从海上逃跑。
1956年1月14日至20日 中共中央在北京召开知识分子问题会议
1956年1月14日至20日 中共中央在北京召开知识分子问题会议。周恩来代表中共中央作《关于知识分子问题的报告》。报告指出，为了实现社会主义工业化，“必须依靠体力劳动和脑力劳动的密切合作，依靠工人、农民、知识分子的兄弟联盟”。
报告首次提出，知识分子已经成为我们国家的各方面生活中的重要因素，他们中间的绝大部分已经是工人阶级的一部分。正确地解决知识分子问题，更充分地动员和发挥他们的力量，为伟大的社会主义建设服务，已成为我们努力完成过渡时期总任务的重要条件。报告分析世界科学技术发展的形势，肯定科学技术是关系国防、经济和文化各方面的有决定性的因素，并向全国人民提出“向现代科学进军”的任务。
毛泽东在会议最后一天讲话，号召全党努力学习科学知识，同党外知识分子团结一致，为迅速赶上世界科学先进水平而奋斗。会后，全国开始出现“向科学进军”的新气象。
1961年1月14日至18日 中共八届九中全会在北京举行
1961年1月14日至18日 中共八届九中全会在北京举行。会议听取和讨论李富春《关于1960年国民经济计划执行情况和1961年国民经济计划主要指标的报告》，鉴于“大跃进”所造成的国民经济比例严重失调和带来的严重困难局面，强调贯彻执行国民经济以农业为基础的方针，全党全民大办农业、大办粮食，适当缩短基本建设战线和降低重工业发展速度。
会议正式通过对整个国民经济实行“调整、巩固、充实、提高”的八字方针，并决定在农村进行整风整社。全会还批准1960年9月中央政治局关于成立6个中央局的决定。在会上，毛泽东号召全党大兴调查研究之风。这次会议，标志着党的指导思想的重要转变，表明“大跃进”的方针实际上已经停止，国民经济转入调整的轨道。
2011年1月14日 2010年度国家科学技术奖励大会隆重举行
2011年1月14日 中共中央、国务院举行国家科学技术奖励大会。胡锦涛向获得2010年度国家最高科学技术奖的中国科学院院士、中国工程院院士、著名材料科学家师昌绪和中国工程院院士、著名血液学专家王振义颁发奖励证书。
2010年度国家科学技术奖励共授奖356项（人）。其中，国家最高科学技术奖获得者2人；国家自然科学奖授奖项目30项，其中一等奖空缺、二等奖30项；国家技术发明奖授奖项目46项，其中一等奖2项、二等奖44项；国家科学技术进步奖授奖项目273项，其中特等奖3项、一等奖31项、二等奖239项；授予5名外籍科学家中华人民共和国国际科学技术合作奖。
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