1月4日是公历年的第4天,离一年的结束还有361天 (闰年是362天),此日在一年四季中属冬季,尚未立春。
| 零售大事件
2010年1月4日,人人乐网上发行,发行数量8000万股,发行价26.98元。股票代码002336
| 营销
1月4日营销
1、冬季火锅主题
2、春节饰品、红色主题(内衣裤)
3、时令水果:草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣,抓住季节性。
整体1月仍以冬季为主题,取暖、热啤、白酒、礼盒等。
| 重大事件
1493年——哥伦布离开新大陆,结束他的第一次航行。
1698年——英国君主在伦敦的主要居所怀特霍尔宫在一场火灾中大部分被烧毁。
1762年——英国对西班牙和那不勒斯宣战。
1884年——费边社在伦敦成立
1900年——罢工浪潮席卷欧洲。
1901年——杨儒就交收东三省事与俄罗斯谈判。
1917年(丁巳年)——蔡元培就任北京大学校长。
1921年(辛酉年)——郑振铎、沈雁冰、叶圣陶、周作人、王统照、孙伏园、许地山12人等发起成立文学研究会。
1927年——前国民党湖北省党部常委、武汉市政府委员、毛泽东主办武昌农民运动讲习所教员、中共早期党员何羽道在武汉牺牲。
1927年——毛泽东考察湖南农民运动。
1932年——印度国大党被英国当局宣布为非法。甘地入狱。
1933年——柏林10万人反法西斯示威游行。
1935年——中国工农红军突破乌江。
1937年——张学良南京被囚。
1940年——德政府成立战时经济会议,戈林负责。
1941年——新四军军部及所属部队开始奉命北移,两天后遭国民党军伏击,是谓皖南事变。
1942年——日军开始发动进攻缅甸的作战。
1944年——苏军第一次越过波苏边界。
1946年——驻日盟军总部取缔支持军国主义的政党、社团。
1948年——缅甸联邦共和国成立。
1951年——中朝军队占领汉城。
1956年——中蒙苏国际联运铁路正式通车。
1957年——美籍华人女物理学家吴健雄以雄辩的实验数据证明了“在更多的弱的相互作用下,宇称是不守恒的”。这一事实否定了爱因斯坦提出的“宇称定恒定律”,为此吴健雄荣获了沃尔夫基金会奖。
1960年——欧洲自由贸易联盟成立。
1962年——西贡得到新援助美国增加援越军队。
1965年——第三届全国人民代表大会第一次会议上闭幕。周恩来在此次会议首次提出四个现代化。
1969年——消除种族歧视公约生效。
1972年——印度、巴基斯坦达成停战协议。
1973年——加拿大蒙特利尔博物馆被盗。
1979年——中国共产党中央纪律检查委员会举行第一次全体会议。
1980年——伊朗发生宗教冲突。
1981年——长江葛洲坝截流工程合龙。
1981年——《羊城晚报》港澳、海外版周刊增刊。
1986年——“北京音乐厅”开幕首演。
1990年——中日联合登山队17名队员在征服西藏梅里雪山时遭雪崩袭击全部遇难。
1991年——13岁的中国运动员伏明霞成为最年轻的世界冠军。
1992年——中国与乌克兰、塔吉克斯坦建交。
1992年——中亚五国协商建立共同市场。
1999年——重庆綦江虹桥发生整体垮塌事故导致40人死亡。
2004年——世界协调时4时35分,勇气号成功登陆火星。
2008年——由于的恐怖组织威胁,达喀尔拉力赛自1978年举办以来首次取消比赛。
2008年——以色列对加沙进行地面打击。
2008年——《炮炮火枪手》关闭。
2008年—— 《关于中央企业履行社会责任的指导意见》发布。
2009年——阿富汗北部兴都库什山脉发生里氏5.9级地震,震中位于距阿富汗首都喀布尔东北255公里处的兴都库什山脉一带,震源位于地下220.8公里处。
2009年——印度尼西亚西巴布亚省马诺夸里地区发生里氏7.6级强烈地震,震源深度约10公里,至少造成4人死亡。
2009年——以色列军队已控制了加沙北部的东部地区。
2010年——阿拉伯联合酋长国迪拜举行“哈利法塔”(前称“迪拜塔”)落成典礼,楼高828米。
2010年——卡梅隆大作阿凡达(Avatar,James Cameron's Avatar,Avatar )上映。
2011年——山东泰安发生一起持枪杀人案,导致9位受伤的群众中,2位民警和1位协警不幸殉职。
2015年——江苏省委常委、南京市委书记杨卫泽涉嫌严重违纪违法接受中纪委监察部的组织调查。
2017年——斐济群岛以南发生7.1级左右地震。
2017年——菲律宾南部发生武装劫狱事件 158名囚犯逃脱。
2018年——阿富汗首都遭自杀式爆炸袭击至少造成36人死伤。
2018年——俄罗斯一鞋厂火灾致10人遇难,包括7名中国公民。
2018年——印尼一艘载有55人的快艇遇大浪倾覆,已有7人遇难。
| 出生人物
629年(乙丑年)——日本天皇孝德天皇,日本第36代天皇。(654年去世)
1076年(丙辰年)——宋哲宗,中国北宋皇帝。(1100年去世)
1334年(甲戌年)——阿梅迪奥六世,意大利萨伏依伯爵。(1383年去世)
1643年(壬午年)——英国物理学家、数学家、天文学家、自然哲学家和炼金术士艾萨克·牛顿诞辰。(注:有些版本写牛顿生于1642年12月25日,是按旧历法即儒略历推算的,而多数西方国家在1582年以后已经改用新历法,故这一天实为1643年1月4日)
1785年(乙巳年)——德国著名语言学家、童话作家雅各布·格林出生。
1809年(己巳年)——盲文的创造者法国人路易·布莱尔出生(Louis Braille)。
1848年(戊申年)——日本首相桂太郎。(1913年去世)
1882年(壬午年)——梅津美治郎,二战甲级战犯,历任日本关东军总司令官,日本侵华战争重要罪魁之一,是日本军国主义侵华战争和对外扩张侵略政策的重要人物。生于1882年,日本大分县人。1948年11月,梅津以甲级战犯罪被判处无期徒刑。1949年1月8日,梅津美治郎因患癌症死于东京巢鸭监狱。
1893年(癸巳年)——皆川米子,前世界最年长者。(2007年去世)
1896年(丙申年)——中国共产党创始人之一陈潭秋诞辰。
1898年(戊戌年)——国民党参谋总长、陆军一级上将陈诚出生。
1902年(壬寅年)——台湾知名画家廖继春出生。
1903年(癸卯年)——解放军高级将领肖劲光大将诞生。
1934年(甲戌年)——著名表演艺术家王晓棠少将出生
1940年(庚辰年)——中国小说家、诺贝尔文学奖获得者、法籍华人高行健出生。
1940年(庚辰年)——布赖恩·戴维·约瑟夫森,英国物理学家,诺贝尔物理学奖获得者。
1945年(甲申年)——理查德·施罗克,美国化学家,诺贝尔化学奖获得者。
1951年——著名作家史铁生出生。
1954年(甲午年)——中国传媒大学教授童之侠出生。
1965年——那州雪绘,日本漫画家。
1972年——姚莹莹,1991年夺得新加坡小姐冠军并代表新加坡参加环球小姐,现为香港无线电视艺员。
1974年——中央电视台节目主持人方琼出生。
1976年(丙辰年)——德国著名男演员奥古斯特·迪赫出生。
1976年——泰德·李利,美国棒球运动员。
1977年——黄时,中央电视台少儿频道主持人、主持名小时姐姐。
1977年——陈伶俐,香港电视艺人,电视节目主持人。
1979年——李艾,模特及主持人。
1985年——艾尔·杰弗森,NBA球员。
1990年——阿尔贝托·帕罗斯基,意大利足球运动员。
1990年——托尼·克洛斯,德国足球运动员。
1993年——卫藤美彩,日本偶像团体乃木坂46成员。
1997年——上村莉菜,日本偶像团体欅坂46成员。
2000年——夏之光出生,中国内地男子组合X玖少年团、限定男子组合R1SE成员。
| 逝世人物
1913年——德国卓战略家阿尔弗雷德·冯·施里芬(Alfred von Schlieffen)逝世,享年80岁。
1960年——法国作家阿尔贝·加缪因车祸不幸身亡,享年47岁。
1961年——奥地利物理学家、1933年诺贝尔物理学奖得主埃尔温·薛定谔逝世,享年74岁。
1965年——美国作家托马斯·斯特尔那斯·艾略特逝世,享年77岁。
1976年——美国天文学家鲁道夫·闵可夫斯基逝世,享年81岁。
1983年——中国台湾知名教育家、政治家,日据时代抗日运动领导者之一蔡培火逝世,享年84岁。
1991年——中国台湾著名女作家三毛在医院上吊自杀身亡,享年48岁。
1992年——中国著名作家、文学理论家、鲁迅研究家和文学史家、中国社会科学院文学研究所研究员唐弢逝世,享年79岁。
2008年——水利部原副部长、中华全国工商业联合会原副主席严克强逝世,享年74岁。
2009年——北京市政协原主席范瑾逝世,享年90岁。
2009年——金钟影后谢月霞逝世,享年67岁。
2015年——何振梁,中国奥委会名誉主席,曾任国际奥委会副主席、国际奥委会执行委员会委员、国际奥委会委员、国际奥委会文化和奥林匹克教育委员会主席,中国奥委会主席、国家体委副主任。曾任2008年北京奥运会组委会顾问、执委。(85岁) 2017年——原后勤技术装备研究院副院长江平逝世享年100岁。
2019年——中国书协会员、作家叶浓。
2019年——被称为“映秀好人”杨云青。
2019年——北京电影制片厂国家一级演员张连文。
2019年——中共中央组织部原部务委员刘是龙。
| 节日风俗
缅甸独立日 国家记忆
1927年1月4日至2月5日毛泽东回湖南考察农民运动。
1927年1月4日至2月5日 毛泽东回湖南考察农民运动。2月16日,写信给中共中央,提出解决农民的土地问题,已经不是宣传而是立即实行的问题。3月,发表《湖南农民运动考察报告》,驳斥了党内外怀疑和指责农民运动的论调,总结了湖南农民运动的丰富经验,提出了解决中国民主革命的中心问题――农民问题的理论和政策。
1990年1月4日至8日 国务院在北京召开全国经济体制改革工作会议 1990年1月4日至8日 国务院在北京召开全国经济体制改革工作会议,讨论以企业改革为重点的1990年改革工作的任务。会议提出要完善发展承包经营责任制、继续实行和完善厂长责任制等七条主要措施。李鹏在会上发表《改革开放要沿着健康的轨道前进》的讲话,着重指出,治理整顿和深化改革不是互相对立的,而是相辅相成的。治理整顿的目的,是为改革开放创造更有利的条件。在治理整顿期间,我们的一些改革措施要围绕治理整顿进行
| 时令生鲜
1月份时令水果有哪些上市了呢?主要有草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣。下面我们具体的了解下。
——甘蔗
甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质,最适合冬季消减体内燥火。而且,因为含有B族维生素、维生素C及丰富的矿物质,有助对抗冬季肌肤干燥。大家在吃甘蔗的时候需要注意一下,如果发现甘蔗已经霉变了的话,千万不要吃,因为这样的甘蔗吃下去有可能会引起中毒。
——猕猴桃
冬季是便秘的季节,诱发燥邪,耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘,不仅效果好,而且没有副作用。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。大家如果买的猕猴桃比较生的话,可以将其放在室内多摆几天,等到捏猕猴桃的表面软软的再吃,这样吃起来口感比较好。
——荸荠
如今正是冬季,是荸荠上市的季节,荸荠有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠因为生长在地下,所以身上沾满了泥土,所以清洗的时候需要格外的细心,一定要将其表面的泥土清洗干净再吃。冬季吃荸荠最好是煮熟了吃或者炒着吃,这样可以减少细菌、寄生虫的感染。
——草莓
1月份是草莓上市的季节,草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。不过草莓最好是不要多吃,每天吃上200克左右就可以满足身体对一些营养的需求。如果在吃草莓的时候,搭配上卷心菜、萝卜等食物,营养吸收就更加的全面了。
——柿子
1月份柿子仍然在销售。柿子营养价值很高,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质,享有“果中圣品”之誉。不过大家需要注意的是,没有成熟的柿子里面含有一种对人体不利的成分,会损害人体的肠胃黏膜,所以买回来的柿子,最好看一下,如果没熟,可以放在米缸里摆几天,等到彻底熟透了再吃。
——木瓜
木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。而冬季人们为了抵御寒冷,一般吃得比较油腻,容易导致脂肪堆积,这个时候适当的吃一些木瓜,就可以有效的摆脱这些困扰了。
——栗子
栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子营养丰富,被称为“千果之王”,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子的吃法其实有多种多样的,不仅仅是我们常见的糖炒栗子,还可以将栗子当做菜食用,比如可以将栗子和羊肉、猪蹄等一起炖着吃,口感也是非常的鲜美。
——枣
现代研究表明,大枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,而且又含有多种维生素,故有“天然维生素丸”之美称。大枣中的维生素C含量比较高,甚至比我们常见的水果,例如苹果、桃子、橘子等要多出许多。作为本身维生素C比较匮乏的季节,可以适当的吃一些这样的食物,以补充身体所需要的营养。
——樱桃
1月份其实也是有樱桃上市的,相比较夏季,这个时候的樱桃比较容易存放,不容易坏。樱桃我们知道它是美容养颜的圣品,不仅含有丰富的营养物质,而且对补血、护肤、美白等都有很好的效果。
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1、冬季火锅主题
2、春节饰品、红色主题(内衣裤)
3、时令水果:草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣,抓住季节性。
整体1月仍以冬季为主题,取暖、热啤、白酒、礼盒等。
| 重大事件
1493年——哥伦布离开新大陆,结束他的第一次航行。
1698年——英国君主在伦敦的主要居所怀特霍尔宫在一场火灾中大部分被烧毁。
1762年——英国对西班牙和那不勒斯宣战。
1884年——费边社在伦敦成立
1900年——罢工浪潮席卷欧洲。
1901年——杨儒就交收东三省事与俄罗斯谈判。
1917年(丁巳年)——蔡元培就任北京大学校长。
1921年(辛酉年)——郑振铎、沈雁冰、叶圣陶、周作人、王统照、孙伏园、许地山12人等发起成立文学研究会。
1927年——前国民党湖北省党部常委、武汉市政府委员、毛泽东主办武昌农民运动讲习所教员、中共早期党员何羽道在武汉牺牲。
1927年——毛泽东考察湖南农民运动。
1932年——印度国大党被英国当局宣布为非法。甘地入狱。
1933年——柏林10万人反法西斯示威游行。
1935年——中国工农红军突破乌江。
1937年——张学良南京被囚。
1940年——德政府成立战时经济会议,戈林负责。
1941年——新四军军部及所属部队开始奉命北移,两天后遭国民党军伏击,是谓皖南事变。
1942年——日军开始发动进攻缅甸的作战。
1944年——苏军第一次越过波苏边界。
1946年——驻日盟军总部取缔支持军国主义的政党、社团。
1948年——缅甸联邦共和国成立。
1951年——中朝军队占领汉城。
1956年——中蒙苏国际联运铁路正式通车。
1957年——美籍华人女物理学家吴健雄以雄辩的实验数据证明了“在更多的弱的相互作用下,宇称是不守恒的”。这一事实否定了爱因斯坦提出的“宇称定恒定律”,为此吴健雄荣获了沃尔夫基金会奖。
1960年——欧洲自由贸易联盟成立。
1962年——西贡得到新援助美国增加援越军队。
1965年——第三届全国人民代表大会第一次会议上闭幕。周恩来在此次会议首次提出四个现代化。
1969年——消除种族歧视公约生效。
1972年——印度、巴基斯坦达成停战协议。
1973年——加拿大蒙特利尔博物馆被盗。
1979年——中国共产党中央纪律检查委员会举行第一次全体会议。
1980年——伊朗发生宗教冲突。
1981年——长江葛洲坝截流工程合龙。
1981年——《羊城晚报》港澳、海外版周刊增刊。
1986年——“北京音乐厅”开幕首演。
1990年——中日联合登山队17名队员在征服西藏梅里雪山时遭雪崩袭击全部遇难。
1991年——13岁的中国运动员伏明霞成为最年轻的世界冠军。
1992年——中国与乌克兰、塔吉克斯坦建交。
1992年——中亚五国协商建立共同市场。
1999年——重庆綦江虹桥发生整体垮塌事故导致40人死亡。
2004年——世界协调时4时35分,勇气号成功登陆火星。
2008年——由于的恐怖组织威胁,达喀尔拉力赛自1978年举办以来首次取消比赛。
2008年——以色列对加沙进行地面打击。
2008年——《炮炮火枪手》关闭。
2008年—— 《关于中央企业履行社会责任的指导意见》发布。
2009年——阿富汗北部兴都库什山脉发生里氏5.9级地震,震中位于距阿富汗首都喀布尔东北255公里处的兴都库什山脉一带,震源位于地下220.8公里处。
2009年——印度尼西亚西巴布亚省马诺夸里地区发生里氏7.6级强烈地震,震源深度约10公里,至少造成4人死亡。
2009年——以色列军队已控制了加沙北部的东部地区。
2010年——阿拉伯联合酋长国迪拜举行“哈利法塔”(前称“迪拜塔”)落成典礼,楼高828米。
2010年——卡梅隆大作阿凡达(Avatar,James Cameron's Avatar,Avatar )上映。
2011年——山东泰安发生一起持枪杀人案,导致9位受伤的群众中,2位民警和1位协警不幸殉职。
2015年——江苏省委常委、南京市委书记杨卫泽涉嫌严重违纪违法接受中纪委监察部的组织调查。
2017年——斐济群岛以南发生7.1级左右地震。
2017年——菲律宾南部发生武装劫狱事件 158名囚犯逃脱。
2018年——阿富汗首都遭自杀式爆炸袭击至少造成36人死伤。
2018年——俄罗斯一鞋厂火灾致10人遇难,包括7名中国公民。
2018年——印尼一艘载有55人的快艇遇大浪倾覆,已有7人遇难。
| 出生人物
629年(乙丑年)——日本天皇孝德天皇,日本第36代天皇。(654年去世)
1076年(丙辰年)——宋哲宗,中国北宋皇帝。(1100年去世)
1334年(甲戌年)——阿梅迪奥六世,意大利萨伏依伯爵。(1383年去世)
1643年(壬午年)——英国物理学家、数学家、天文学家、自然哲学家和炼金术士艾萨克·牛顿诞辰。(注:有些版本写牛顿生于1642年12月25日,是按旧历法即儒略历推算的,而多数西方国家在1582年以后已经改用新历法,故这一天实为1643年1月4日)
1785年(乙巳年)——德国著名语言学家、童话作家雅各布·格林出生。
1809年(己巳年)——盲文的创造者法国人路易·布莱尔出生(Louis Braille)。
1848年(戊申年)——日本首相桂太郎。(1913年去世)
1882年(壬午年)——梅津美治郎,二战甲级战犯,历任日本关东军总司令官,日本侵华战争重要罪魁之一,是日本军国主义侵华战争和对外扩张侵略政策的重要人物。生于1882年,日本大分县人。1948年11月,梅津以甲级战犯罪被判处无期徒刑。1949年1月8日,梅津美治郎因患癌症死于东京巢鸭监狱。
1893年(癸巳年)——皆川米子,前世界最年长者。(2007年去世)
1896年(丙申年)——中国共产党创始人之一陈潭秋诞辰。
1898年(戊戌年)——国民党参谋总长、陆军一级上将陈诚出生。
1902年(壬寅年)——台湾知名画家廖继春出生。
1903年(癸卯年)——解放军高级将领肖劲光大将诞生。
1934年(甲戌年)——著名表演艺术家王晓棠少将出生
1940年(庚辰年)——中国小说家、诺贝尔文学奖获得者、法籍华人高行健出生。
1940年(庚辰年)——布赖恩·戴维·约瑟夫森,英国物理学家,诺贝尔物理学奖获得者。
1945年(甲申年)——理查德·施罗克,美国化学家,诺贝尔化学奖获得者。
1951年——著名作家史铁生出生。
1954年(甲午年)——中国传媒大学教授童之侠出生。
1965年——那州雪绘,日本漫画家。
1972年——姚莹莹,1991年夺得新加坡小姐冠军并代表新加坡参加环球小姐,现为香港无线电视艺员。
1974年——中央电视台节目主持人方琼出生。
1976年(丙辰年)——德国著名男演员奥古斯特·迪赫出生。
1976年——泰德·李利,美国棒球运动员。
1977年——黄时,中央电视台少儿频道主持人、主持名小时姐姐。
1977年——陈伶俐,香港电视艺人,电视节目主持人。
1979年——李艾,模特及主持人。
1985年——艾尔·杰弗森,NBA球员。
1990年——阿尔贝托·帕罗斯基,意大利足球运动员。
1990年——托尼·克洛斯,德国足球运动员。
1993年——卫藤美彩,日本偶像团体乃木坂46成员。
1997年——上村莉菜,日本偶像团体欅坂46成员。
2000年——夏之光出生,中国内地男子组合X玖少年团、限定男子组合R1SE成员。
| 逝世人物
1913年——德国卓战略家阿尔弗雷德·冯·施里芬(Alfred von Schlieffen)逝世,享年80岁。
1960年——法国作家阿尔贝·加缪因车祸不幸身亡,享年47岁。
1961年——奥地利物理学家、1933年诺贝尔物理学奖得主埃尔温·薛定谔逝世,享年74岁。
1965年——美国作家托马斯·斯特尔那斯·艾略特逝世,享年77岁。
1976年——美国天文学家鲁道夫·闵可夫斯基逝世,享年81岁。
1983年——中国台湾知名教育家、政治家,日据时代抗日运动领导者之一蔡培火逝世,享年84岁。
1991年——中国台湾著名女作家三毛在医院上吊自杀身亡,享年48岁。
1992年——中国著名作家、文学理论家、鲁迅研究家和文学史家、中国社会科学院文学研究所研究员唐弢逝世,享年79岁。
2008年——水利部原副部长、中华全国工商业联合会原副主席严克强逝世,享年74岁。
2009年——北京市政协原主席范瑾逝世,享年90岁。
2009年——金钟影后谢月霞逝世,享年67岁。
2015年——何振梁,中国奥委会名誉主席,曾任国际奥委会副主席、国际奥委会执行委员会委员、国际奥委会委员、国际奥委会文化和奥林匹克教育委员会主席,中国奥委会主席、国家体委副主任。曾任2008年北京奥运会组委会顾问、执委。(85岁) 2017年——原后勤技术装备研究院副院长江平逝世享年100岁。
2019年——中国书协会员、作家叶浓。
2019年——被称为“映秀好人”杨云青。
2019年——北京电影制片厂国家一级演员张连文。
2019年——中共中央组织部原部务委员刘是龙。
| 节日风俗
缅甸独立日 国家记忆
1927年1月4日至2月5日毛泽东回湖南考察农民运动。
1927年1月4日至2月5日 毛泽东回湖南考察农民运动。2月16日,写信给中共中央,提出解决农民的土地问题,已经不是宣传而是立即实行的问题。3月,发表《湖南农民运动考察报告》,驳斥了党内外怀疑和指责农民运动的论调,总结了湖南农民运动的丰富经验,提出了解决中国民主革命的中心问题――农民问题的理论和政策。
1990年1月4日至8日 国务院在北京召开全国经济体制改革工作会议 1990年1月4日至8日 国务院在北京召开全国经济体制改革工作会议,讨论以企业改革为重点的1990年改革工作的任务。会议提出要完善发展承包经营责任制、继续实行和完善厂长责任制等七条主要措施。李鹏在会上发表《改革开放要沿着健康的轨道前进》的讲话,着重指出,治理整顿和深化改革不是互相对立的,而是相辅相成的。治理整顿的目的,是为改革开放创造更有利的条件。在治理整顿期间,我们的一些改革措施要围绕治理整顿进行
| 时令生鲜
1月份时令水果有哪些上市了呢?主要有草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣。下面我们具体的了解下。
——甘蔗
甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质,最适合冬季消减体内燥火。而且,因为含有B族维生素、维生素C及丰富的矿物质,有助对抗冬季肌肤干燥。大家在吃甘蔗的时候需要注意一下,如果发现甘蔗已经霉变了的话,千万不要吃,因为这样的甘蔗吃下去有可能会引起中毒。
——猕猴桃
冬季是便秘的季节,诱发燥邪,耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘,不仅效果好,而且没有副作用。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。大家如果买的猕猴桃比较生的话,可以将其放在室内多摆几天,等到捏猕猴桃的表面软软的再吃,这样吃起来口感比较好。
——荸荠
如今正是冬季,是荸荠上市的季节,荸荠有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠因为生长在地下,所以身上沾满了泥土,所以清洗的时候需要格外的细心,一定要将其表面的泥土清洗干净再吃。冬季吃荸荠最好是煮熟了吃或者炒着吃,这样可以减少细菌、寄生虫的感染。
——草莓
1月份是草莓上市的季节,草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。不过草莓最好是不要多吃,每天吃上200克左右就可以满足身体对一些营养的需求。如果在吃草莓的时候,搭配上卷心菜、萝卜等食物,营养吸收就更加的全面了。
——柿子
1月份柿子仍然在销售。柿子营养价值很高,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质,享有“果中圣品”之誉。不过大家需要注意的是,没有成熟的柿子里面含有一种对人体不利的成分,会损害人体的肠胃黏膜,所以买回来的柿子,最好看一下,如果没熟,可以放在米缸里摆几天,等到彻底熟透了再吃。
——木瓜
木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。而冬季人们为了抵御寒冷,一般吃得比较油腻,容易导致脂肪堆积,这个时候适当的吃一些木瓜,就可以有效的摆脱这些困扰了。
——栗子
栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子营养丰富,被称为“千果之王”,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子的吃法其实有多种多样的,不仅仅是我们常见的糖炒栗子,还可以将栗子当做菜食用,比如可以将栗子和羊肉、猪蹄等一起炖着吃,口感也是非常的鲜美。
——枣
现代研究表明,大枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,而且又含有多种维生素,故有“天然维生素丸”之美称。大枣中的维生素C含量比较高,甚至比我们常见的水果,例如苹果、桃子、橘子等要多出许多。作为本身维生素C比较匮乏的季节,可以适当的吃一些这样的食物,以补充身体所需要的营养。
——樱桃
1月份其实也是有樱桃上市的,相比较夏季,这个时候的樱桃比较容易存放,不容易坏。樱桃我们知道它是美容养颜的圣品,不仅含有丰富的营养物质,而且对补血、护肤、美白等都有很好的效果。