声明:该文观点仅代表作者本人,零售百科网系信息发布平台,仅提供信息存储空间。
资料、表格可联系管理员王辉获取,QQ:3101220096。

荠菜(附多种菜品做法)

[复制链接]
查看6 | 回复0 | 2025-11-29 11:19:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

荠菜(图片来源:百度)
目录
    简介     挑选     储藏     宜忌     食谱
    ★知识存在的意义在于分享。
    ★来源:互联网公开资料整合,图文可能存在差异, 如有侵权请联系。
    ★尊重原创,鼓励开源。

|||        简介
    来源:百度
     荠菜是一种一年生或二年生草本植物,具有丰富的药用价值和食用价值。

|||        食谱
【荠菜豆腐羹】
     来源:小姨的味道(下厨房)
     用料 : 荠菜 150克、 嫩豆腐 一块、 胡萝卜 半根、 鸡蛋 两个、 盐、鸡精 两小勺、 胡椒粉 一勺、 淀粉 三勺、 香油 半勺
    做法
     准备好新鲜的荠菜,挑选出最嫩的,洗干净备用
     把荠菜焯水十秒,荠菜很嫩不用焯时间太长。捞出过凉水
     荠菜过凉水,捞出攥干水分,切成沫,胡萝卜切末,鸡蛋打成蛋液
     豆腐切成丁,焯水,多焯几分钟,焯透水的豆腐才嫩滑,焯完水捞出过凉
     锅中加清水,放入豆腐丁,大火烧开改中火慢炖五分钟,加入胡萝卜
     调味儿:加入盐、胡椒粉和鸡精
     关键一步:水淀粉边倒入锅中边用筷子搅拌,鸡蛋液也是一样,边倒边搅拌,不能停,这样做出的汤羹才漂亮!最后撒上荠菜沫,开锅即可。
     关火淋上香油即可!
     清亮美味,营养健康的荠菜豆腐羹
     赶紧为家人做上一碗,幸福就在这里~
     小贴士
     1、荠菜不能焯水时间太长,十秒最好
     2、先入淀粉后入蛋液,边倒边搅拌,这步很重要!
    
【清炒荠菜】
     来源:度姐厨房
     食材: 荠菜 300克、 蒜瓣 2个、 油 2勺、 盐 2克、 蒜泥耗油酱 5克、 鸡粉 2克
     方法/步骤
     1 荠菜摘掉老根和老叶,洗干净后控水,蒜瓣去皮后切末。
     2 锅中倒入食用油烧至七成热,加入蒜末爆香后,加入荠菜翻炒。
     3 大火快速翻炒,加入食盐调味。
     4 加入蒜泥耗油酱,味道更美,小编我有点重口味,喜欢清淡口味的朋友们可以不加哦!
     5 翻炒至荠菜熟了加入少许鸡粉即可,这菜大火一分钟就可以炒熟了,荠菜碧绿好吃。
     6 端上桌,一股清香,很好吃,比青菜要好吃哦!
    
【鸡蛋炒荠菜】
     来源:网易
     食材:新鲜荠菜一大把,鸡蛋三个,油一勺,少许盐。
     做法:
     1、荠菜去掉根部,只留叶子,择干净。清水把荠菜仔仔细细洗干净,切碎。打三个蛋到碗里备用,加上盐搅拌均匀。把荠菜碎也加到盘子里搅匀。
     2、锅里加油,热油后把搅拌均匀的糊糊倒进锅里翻炒。翻炒两分钟等蛋液成型就可以出锅啦。
     3、反而是最简单的做法更能突出味道,炒鸡蛋就是这么容易,鸡蛋多一个少一个,盐多些少些都没问题,荠菜也可以稍微焯水,看个人偏好,不过我还是喜欢原汁原味啦。
    
【荠菜口蘑汤】
     来源:未来可期小灰灰(百度经验)
     食材: 荠菜 150g、 口蘑 300g、 食用油 少许、 葱花 少许、 盐 少许、 味精 2g
     方法/步骤
     1 荠菜择好洗净,沥水后切大段备用。
     2 口蘑去蒂后清洗干净,切成薄片备用。
     3 锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入口蘑翻炒1分钟,加入适量水大火烧开,放入荠菜煮1分钟。
     4 锅内撒入盐、味精调味,关火出锅。
    
【荠菜春笋口蘑】
     来源:乐做菜
     春笋 、 荠菜 、 口蘑
     第1步.原料:春笋,荠菜,口蘑
     第2步.春笋去壳后切去老的部分,然后焯水,再切片。荠菜要多浸一会,把泥沙都浸掉,去掉老的叶子、茎和根部,然后用开水焯一下,放入冷水降温后挤干并切碎备用。口蘑冲洗表面后去根然后切片备用。
     第3步.锅烧热后放少许油,放入口蘑片中小火煎炒至变软后放入笋片一起煸炒,炒大概1分钟后盛出备用。锅子洗干净擦干烧热后放少许油中小火煸炒荠 菜末,煸炒出香味了就把口蘑片和笋片下锅,加一点点水(或是高汤)、盐、少许糖、少许生抽开大火翻炒均匀,关火下一点点麻油提香即可。
    
【荠菜炒虾仁】
     来源:搞笑哥来袭(搜狐)
     食材:对虾、春笋、荠菜、桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、味精、淀粉、料酒、盐
     做法:
    1、我们需要先把对虾处理干净,去掉虾线,清洗干净杂质,沥干水,放入干净的小盆里面,备用;
     2、往盛着虾仁的小盆里面加入适量的胡椒粉、味精、淀粉、料酒和盐,倒入适量的水,用手抓均匀,把虾仁腌制一段时间,备用;
     3、接下来,把荠菜择洗干净,沥干水;把春笋处理干净,切成片;往锅里面加入适量的水,烧开后,放入荠菜,焯烫一会儿;
     4、等到把荠菜焯烫好之后,再把荠菜捞出来,沥干水,再用刀把荠菜切成末;备用;
     5、然后就可以热锅烧油了,放入虾仁滑炒到变色,把虾仁捞出来;再趁着热油放入春笋煸炒一会儿;
     6、接着再放入切好的荠菜末一起翻炒,加入适量的盐和味精,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒,放入虾仁翻炒均匀,加入一点淀粉水勾芡,即可;
    
【荠菜煮鸡蛋】
     来源:百度百科
     原料: 荠菜、鸡蛋若干、盐适量
     做法
     1 、鸡蛋从冰箱里拿出,放在冷水中凉1分钟(为防止鸡蛋煮时破裂);然后开火闭盖煮(先中大火,水烧开后,转中水火)7分钟,关火闭1分钟;最后取出鸡蛋,逐个敲碎。
     2、荠菜洗净,连根一起放到沸水里煮,直到汤汁变色变浓飘出荠菜味,取出煮黄了的荠菜。
     3、把荠菜汁倒入盛装了鸡蛋的盆里,撒些盐添味,让鸡蛋泡在汁里一天(使荠菜汁充分进入碎蛋壳里)然后取出食用。

【荠菜鸡蛋饺子】
     来源:爱做饭的蒂娜(下厨房)
     用料: 荠菜 500克、 鸡蛋 3个、 盐 1勺、 香油 2勺
     步骤 1 荠菜洗净焯水2分钟!
     步骤 2 焯水的同时把鸡蛋炒出来,炒成这样碎碎的就可以!
     步骤 3 焯水后放凉,用挤水器沥干水分!
     步骤 4 切碎!
     步骤 5 和鸡蛋放在碗里!
     步骤 6 香油倒2勺,盐1勺!
     步骤 7 搅拌均匀就可以包了!
     步骤 8 包完后放冰箱冷冻!
    
【荠菜饼】
     来源:厨房里的太后(豆果美食)
     用料: 荠菜250克、 白面粉250克、 鸡蛋1个 、盐10克、 色拉油25毫升
     步骤1 把荠菜摘去黄叶和老叶。
     步骤2 锅内烧开水,把洗净的荠菜放入锅内烫一下。
     步骤3 烫好的荠菜捞出控去水。
     步骤4 然后把荠菜剁碎置于碗中。加入盐和鸡蛋搅拌均匀。
     步骤5 再把面粉放入碗内搅拌均匀成糊。
     步骤6 平底锅置火上,加入少许色拉油。6成热时倒入少许面糊并摊薄。
     步骤7 在烙制的过程中,最好盖上盖子。这样便于烙熟。并且可以只烙一面即可。
     步骤8 把烙好的饼切去不整齐的边摆盘,并配上黑玫瑰小咸菜即成。(切去的边角料被我先尝鲜吃掉了)
    
【焯拌荠菜】
     来源:美食天下
     主料: 荠菜 适量
     辅料: 小米椒 一个、 蒜末 适量、 盐 适量、 陈醋 适量、 生抽 适量、 香油 适量
     1 荠菜择洗干净。
     2 水开,绰5秒捞出。
     3 过凉水,控水。
     4 小米椒,蒜末。
     5 小米椒,蒜末放荠菜上,适量盐,陈醋,生抽,香油。
     6 拌匀盛小碟。
    
【荠菜丸子】
     来源:绿野仙踪olivia(下厨房)
     用料 : 荠菜 500克、 豆腐 一块、 蛋清 2个、 盐 、 白胡椒粉 、 玉米淀粉 、 蒜末 、 香油
     做法
     荠菜摘净清洗备用
     北豆腐一块,表面冲水后切成丁状,准备两个蛋清
     锅中放入少许盐、几滴油,快烫荠菜,捞出后过冷水并控干水分
     将荠菜切成碎段,挤出多余水分放入碗中,豆腐丁入碗
     加入适量白胡椒粉、一小勺玉米淀粉、蒜末、香油,分次倒入蛋清搅拌均匀,最后放入盐搅拌即可
     锅中倒入食用油加热,用勺子团出丸子形,油六七成热时下入丸子
     小火炸至表面金黄时即可出锅
     炸好的丸子直接食用或蘸食其
    
【腊肉荠菜焖饭】
     来源:大猫小汉堡(下厨房)
     用料 : 盐 适量、 荠菜 随意、 腊肉 适量、 豌豆 200克、 儿菜 100克、 干香菇 8朵
     做法
     配料:腊肉粒、荠菜、豌豆、儿菜粒、干香菇粒
     做法:腊肉先下锅炒香后依次加入儿菜粒和干香菇粒,炒一分钟后放豌豆(豌豆要提前煮熟)拌匀放入荠菜
     再次拌匀后调味、盐、鸡精、耗油 再铺上提前做好的米饭均匀铺上去焖五分钟 搅拌均匀出锅 开吃!!!
    
【荠菜肉丝】
     来源:豆果美食
     用料: 荠菜 200克、 猪肉丝 50克、 酱油 5毫升、 橄榄油 10毫升 、料酒 5毫升
     做法步骤
     1、准备食材:荠菜摘去老叶洗净,猪腿肉切成肉丝
     2、肉丝放入小碗中,倒入5毫升味达美臻品料酒
     3、倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
     4、搅拌均匀腌制5分钟
     5、锅内放入10毫升橄榄油
     6、放入洗净的荠菜进行煸炒
     7、炒制荠菜断生,差不多2分钟
     8、倒入腌制好的肉丝
     9、将肉丝炒制颜色变白,肉丝熟了,即可关火
     10、快手的荠菜炒肉丝,鲜得不得了
    
【荠菜炒三鲜】
     来源:网络
     准备食材:荠菜100克、虾仁100克、春笋2根、口蘑6个、小葱1根、海盐、黑胡椒、料酒5克、照烧汁10克、橄榄油5克;
     将口蘑切厚片,春笋切小滚刀块,荠菜洗净,小葱切末;
     虾仁用海盐、黑胡椒和料酒腌制10分钟,让其更加入味;
     烧一锅热水,依次焯烫荠菜、口蘑(30秒)和春笋(2-3分钟),以保持食材的新鲜和营养;
     热锅倒油,先放入葱末炝锅,再加入虾仁翻炒至变色;
     接着放入春笋翻炒1分钟,再放入焯过水的荠菜和口蘑,大火快速翻炒30秒;
     最后倒入照烧汁和黑胡椒,快速炒匀,即可出锅!
    
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则